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豆乳おからクッキーはカロリーが低くヘルシーなのでダイエット食品としても親しまれています。

豆乳おからクッキーはさくっとした食感のタイプと歯ごたえのあるタイプとがあります。

歯ごたえがあるタイプか噛む回数も増えるので満腹感を感じやすいです。

食事前に食べて満腹感を得ると食事の量が減ってカロリーを抑えることにもなります。

砂糖はカロリーも高く太りやすいので豆乳おからクッキーは甘さを控えています。


 

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