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最近筋トレを始めました。たった1日やっただけでも筋肉の状態が違うし、ウエスト部分や太もも部分がずいぶんすっきりしたように感じました。

意外と腕の方はそんなに変わってない気も。野球選手は練習漬けなのでいくら食べても体重が落ちてしまう・・・というのが悩みと言う人もけっこういますね。



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