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レッグマジックは脚の筋肉を鍛えるという効率的なエクササイズになるのでメタボ対策にもなります。
普段歩く機会があまりないという方でも実際にウォーキングをしようと思ってもそういう時間も場所も実際にはあまりないものだと思います。
そういう方でもレッグマジックなら天候に関係なく家の中でエクササイズができますし、レッグマジックは時間もたった1分だけなのでとても便利で時間の削減にもなります。
レッグマジックはコンパクトに折りたためるので、場所をとらないレッグマジックとしても有名です。
脚を鍛えるレッグマジック
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脚を鍛えるレッグマジック
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最近筋トレを始めました。たった１日やっただけでも筋肉の状態が違うし、ウエスト部分や太もも部分がずいぶんすっきりしたように感じました。
意外と腕の方はそんなに変わってない気も。野球選手は練習漬けなのでいくら食べても体重が落ちてしまう・・・というのが悩みと言う人もけっこういますね。
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